DPA قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن التمرين ‫بوزن الجسم يمتاز بمزايا عدة، حيث إنه يعد تدريبا شاملا له وليس ‫لمجموعة عضلية معينة فقط، مما يعزز من تناسق العضلات. ‫وأوضح عالم الرياضة الألماني أن التمارين التقليدية للتدريب بوزن الجسم ‫تتمثل في تمارين الضغط (Pushups) وتمارين القرفصاء (Squats) وتمارين ‫الطحن (Crunches). ‫ويتميز ...

رويترز سيستمر غياب نغولو كانتي لاعب وسط تشيلسي بسبب إصابة في الكاحل لكن النادي حصل على دفعة معنوية بعودة الغائب منذ فترة طويلة انطونيو روديغر قبل مواجهة يوم السبت أمام ولفرهامبتون واندرارز. وغاب كانتي عن آخر مباراتين لتشيلسي في الدوري الانجليزي الممتاز لكرة القدم بعد تعرضه لإصابة في التدريب كما ...

AFP مدد الصانع الألماني مرسيدس – بنز عقده مع الفريق البريطاني وليامس رايسينغ المشارك في بطولة العالم لسباقات الفورمولا واحد لتزويده بالمحركات حتى نهاية عام 2025، بحسب ما أعلن الطرفان الجمعة. وكان فريق وليامس وقع عقدا مع مرسيدس في شتاء 2013 قبل بداية حقبة محركات الهايبريد (الهجينة) حتى نهاية 2020، ...

AFP استعاد برشلونة خدمات مهاجمه الأوروغوياني لويس سواريز الذي يعود إلى بطل إسبانيا السبت لمواجهة فالنسيا في المرحلة الرابعة من الدوري المحلي. وكشف مدرب برشلونة إرنستو فالفيردي الجمعة في مؤتمر صحافي بأن “سواريز شارك في كامل تمارين الأمس (الخميس) واليوم (الجمعة) أيضا، ونأمل أن يتمكن من المشاركة” السبت ضد فالنسيا. ...

AFP كشف آرسنال الإنكليزي الجمعة أن مهاجمه الدولي الفرنسي ألكسندر لاكازيت سيغيب عن الملاعب حتى تشرين الأول/أكتوبر بسبب معاناته من إصابة في كاحله. وتحامل لاكازيت على هذه الإصابة والأوجاع لأسابيع عدة لكن الطاقم الطبي للنادي اللندني نصحه الآن بالراحة من أجل اتاحة الفرصة أمام الكاحل للتعافي بشكل كامل، وذلك بحسب ...