إعداد وتنفيذ: محمد بشير أبو كبدة شرح للتوظيف الجديد لبيانيتش من قبل اليغري وللدور الأمثل لبانيغا مع انتر. بالاضافة الى شرح العيوب الدفاعية لفريق دي بور.

هيئة التحرير نقدم لكم في هذه المرة، تمرينات خاصة لجسم رشيق، فكل التمرينات باستخدام وزن الجسم وبدون أي أدوات، والأهم أن التمرينات ستكون بطريقة التكرارات، فكل ما ستقوم به في كل حصة تدريبية الآن هو 250 تكرار من أول الحصة حتى نهايتها. 1– التدريب الأول في الفيديو.. القفز مع رفع ...

وكالات حجز جونبوك هيونداي موتورز، بطل 2006 ووصيف 2011، مقعده في الدور نصف النهائي لمسابقة دوري أبطال آسيا لكرة القدم بعدما اكتسح ضيفه شنغهاي الصيني 5-0 اليوم الثلاثاء في إياب ربع النهائي. وخلافاً لما تظهره النتيجة، عانى جونبوك لحسم اللقاء وانتظر حتى الشوط الثاني ليصل إلى شباك فريق المدرب السويدي ...

هيئة التحرير ولد باو غاسول في برشلونة ويحمل الجنسية الإسبانية ويبلغ طوله 2.13 سم ووزنه 113 كغم وتم اختياره في الدرافت عام 2001 من قبل نادي أتلانتا هوكس. بدأ غاسول مسيرته في دوري المحترفين الأميركي لكرة السلة “N B A” موسم 2001 مع فريق ممفيس جريزليس واستمر يلعب في صفوفه ...

وكالات أعلن نادي توتنهام الإنجليزي لكرة القدم اليوم الثلاثاء تجديد عقد لاعب خط وسطه الشاب إريك داير( 22 عاماً) ليستمر مع الفريق حتى عام 2021. 📝 We are delighted to announce that @ericdier has signed a new contract with the Club which will run until 2021. 📝 pic.twitter.com/RH5H8jikGK — Tottenham ...