هيئة التحرير أعلن مجلس إدارة النادي الإسماعيلي المصري لكرة القدم اليوم الأربعاء أنه تعاقد مع المدرب التشيكي فرانتيشك “فرانز” ستراكا لتدريب الفريق الأول لمدة عام ونصف حتى نهاية حزيران/يونيو 2018، خلفًا للمدرب المصري أشرف خضر. وأكد رئيس النادي إبراهيم عثمان في مؤتمر صحافي أن المدير الفني الجديد سيتابع مباراة الإسماعيلي والاتحاد ...

وكالات أعلن الدراج برادلي ويغينز، بطل العالم للدراجات الهوائية وأول بريطاني يفوز بدورة فرنسا الدولية عام 2012، اعتزاله الأربعاء عن عمر 36 عاما، منهيا مسيرة بات خلالها أحد أبرز رياضيي بلاده. وقال ويغينز في بيان على موقع “فيسبوك”، “كنت محظوظا بما فيه الكفاية لأعيش حلما وأحقق طموح الطفولة بأن تكون ...

هيئة التحرير تراجع النجم الأرجنتيني السابق خوان سباستيان فيرون رئيس نادي إستوديانتيس الأرجنتيني عن قرار اعتزاله لعب كرة القدم اليوم الأربعاء وفقًا لما أعلنه النادي على موقعه الالكتروني. وقال النادي الأرجنتيني أن خوان سباستيان فيرون، البالغ من العمر 41 عاماً وقّع عقداً لمدة 18 شهراً مع النادي، وسيصبح رئيس النادي تحت إمرة ...

BeIN SPORTS أعلنت لاعبة كرة المضرب الصربية آنا إيفانوفيتش المصنفة أولى سابقاً اعتزالها اللعب اليوم الأربعاء. وبثت اللاعبة البالغة من العمر 29 عاماً خبر اعتزالها عبر صفحتها على فيسبوك، وذلك بعد أن أعلنت يوم أمس الثلاثاء أنها ستذيع خبراً هاماً يوم الأربعاء. وتصدرت إيفانوفيتش تصنيف لاعبات كرة المضرب المحترفات لمدة 12 ...

هيئة التحرير يعتبر الحليب من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن، ويساعد على التغلب على الجوع، وأفضل وسيلة لبناء العضلات، وقادر على السرعة في الهضم.  وفيما يلي بعض الاسباب والتي تجعل من مصل الحليب الخيار الأفضل لمن يريد إنقاص الوزن:ـ 1) قمع الشهية من خلال الهرمونات: يتكون مصل الحليب من كثير من ...