رياضة 90 موقع رياضي شامل
يعتبر الفلفل الحار نوع من أنواع الخضار ، التي يتحلى بعديد من الفوائد التي يجهلها الانسان البشري ، لذلك سنعرض بعضها بالمقالة الأتية :
1.يقي الفلفل من خطر الإصابة بالأورام والسرطانات؛ وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة.
2.يساعد الفلفل على علاج بعض الاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمي، فمثلاً يقضي على بكتيريا المعدة.
3.يسهم الفلفل في تنظيم نسبة السكر في الدم.
4.يعتبر الفلفل الحار أحد الأغذية التي تُدرج في قائمة الأغذية التي تعمل على تخفيف الوزن.
5.يمكن استخدام الفلفل مع الثوم وذلك لزيادة فاعليته كمضادّ حيوي.
6.المساعدة في خفض مستويات الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد وبالتالي المساهمة في تعزيز صحة القلب والشرايين.
7.مضاد قوي للالتهابات.
8.يحتوي على مضادات كسدة قوية تساعد في محاربة السرطانات والاورام.
9.يحارب احتقان الجيوب الانفية .
10.يعالج الام الرأس والصداع النصفي.
11.تنظيم مستويات السكر في الدم.
